Сегодня 20.11.17, Пн 19:21
Облачно

6°C

Кировоград

Облачно

step up logo



Поиск 

Четверг, 11 июня 2015 14:08
САМЫЕ ЗАПРЕТНЫЕ ТЕМЫ

Есть темы, на которые обычно люди между собой не говорят, - не принято, и точка. Их немало, но у каждого человека  в этом смысле множество индивидуальных особенностей. И все же можно, рассмотрев основные запреты, понять те закономерности, по которым мы, люди, целые области своей жизни закрываем в тайные подвалы. А потом подумаем, конструктивно ли это? И что тут можно изменить?

Кстати, человеческое общество  все же развивается в сторону большей открытости и психологической грамотности, потому что еще 30 лет назад темой номер один из запрещенных стал бы секс. Сейчас с этим проще, но все же осталось то, что категорически не рекомендуется открывать посторонним, и даже друзьям и близким.

Итак, на сегодня рейтинг тайн таков:

 

Тема № 1: «Я ненавижу своего отца!»

«…За то, что бросил, или за то, что был рядом, но лучше бы бросил. За то, что бил или игнорировал, за то, что пил и сделал несчастной мать. За то, что был излишне строг и за то, что заставлял доказывать, что я лучший. И я до сих пор доказываю и не могу остановиться… За то, что не научил жить в этом мире, а должен был!» Как говорится,  нужное подчеркнуть, или дополнить список.

 

Тема № 2: «Я ненавижу свою мать!»

… можно смело перечитать предыдущий абзац и добавить надрывное: «Она меня не любила!»

Если у вас хоть что-то отозвалось в теме отрицания родителей, - значит, она у вас активна. И вы не одиноки, потому что принятие своих родителей как данности – тема большинства психоаналитических и психотерапевтических сеансов, у тех отважных, кто не боится обратиться к специалисту.

 

Почему так? Увы, но мы, люди, весьма часто пребываем в претензиях по отношению к окружающим. И задним числом знаем, как нас нужно было воспитывать, когда мы были детьми. Если наши родители вели себя не так, то у нас остается много обиды или даже ненависти, которую не принято выставлять напоказ. Потому что довлеет расхожее:  «Родители у меня одни, я должен их любить!», а также: «Это давно прошло, что об этом теперь говорить!».

Человек пытается подавить свои невыраженные вовремя чувства, делая вид, что все простил и забыл.  Но психика устроена таким образом, что в ней ничего никуда не девается И, вопреки распространенному заблуждению, время не всегда лечит. Негативные чувства переносятся с родителей на других людей, и человек может заметить (если он внимателен), что клоны мамы и папы преследуют его всю жизнь.

Для того, чтобы этого не происходило, свои эмоции и чувства нужно сначала осознать («Да, я ненавижу свою мать/отца!»), то есть, сказать себе правду.  А потом трансформировать (об этом – ниже). И так уж мы устроены, что нам легче всего осознавать чувства, рассказывая о них другим людям. И мы чаще всего так и делаем, делясь наболевшим с друзьями, если эти темы не такие больные, как ненависть или горькая обида, связанные с родителями.

Что мешает честно и откровенно говорить об этом? Стыд! Нам становится стыдно, когда мы сравниваем себя с общественными стандартами. «А как же?! Нормальный, адекватный человек, если и не любит отца или мать, то, по крайней мере, хоть делает вид! Родителей нужно уважать! …Иначе он какой-то неправильный...»

Стыд мешает выразить свои чувства в еще одной хитовой запретной теме:

 

Тема № 3: Я ненавижу своего ребенка!»

Эти чувства, в которых страшно признаться, нередко свойственны молодым родителям. Например, женщинам, недавно родившим и вынужденным, сидя в декрете, резко изменить образ жизни. Им реально очень трудно: мало общения, мало сна, постоянное чувство несвободы, подчиненности всего уклада жизни ритмам младенца.

Молодому отцу тоже тяжело – он задвинут с 1-го места в мире жены - на 2-е. Иногда и дальше, потому что ребенок умудряется поглощать все внимание матери. Мужу в редкие моменты общения и близости достается усталое, измученное, раздраженное существо – тень жены. Кто в этом виноват? Мозгами мужчина может все понимать, но вот чувства бунтуют и «безошибочно» указывают на причину – пока не было в семье ребенка, все было хорошо!

Конечно, любовь тоже присутствует, однако, она проявляется. А вот ненависть отрицается и подавляется. За нее родители чувствуют стыд и вину, поэтому молчат о своих негативных чувствах, как партизаны.

Вторая волна негатива может накрыть родителей, когда их чадо подрастет и войдет в подростковый возраст. Тогда родители «…отдавшие столько заботы и внимания, на спавшие ночей…» и так далее, получают от сына или дочери вместо благодарности увесистые оплеухи в виде непослушания, хамства или «отмороженности».  Но хоть  в этой теме с откровенностью полегче – на подростков как раз принято жаловаться, не то, что на малышей!  И это родительское «Я б убила просто!!!» - как раз об острых приступах ненависти, которую в иные моменты испытывают мамы и папы.

 

Тема № 4: «Ненавижу брата /сестру!»

Тут причины кроются в детской ревности. Когда в семье появляется младший ребенок, на старшего родители начинают обращать гораздо  меньше внимания. Младший «крадет» любовь у старшего. Так, по крайней мере, ему кажется. Когда дети подрастают, то младший тоже начинает сравнивать, и видит, что у старшего больше свободы, ему разрешают то, чего младшему еще нельзя.  Это может быть сущая чепуха с точки зрения взрослых, например, разрешение есть вилкой или самостоятельно купаться в ванной. Но для маленького человека весь его мир – это семья. И мелочи несут большой эмоциональный заряд. В данном случае (если свои действия родители не склонны объяснять), он чувствует себя вторым сортом. Завидует и ненавидит.

Когда люди вырастают, эти чувства могут пройти и вспоминаться со смехом. А могут, будучи подавленными, застрять на всю жизнь и потом «выстрелить» в самое неподходящее время. Например, в момент дележки наследства.

 

Кстати, заметили закономерность?

1.    В запрещенных темах фигурируют только негативные эмоции!

2.    Они касаются близких (причем, кровных!) родственников!

Это мамы, папы, дети, братья и сестры. Именно по отношению к ним традиции, культура и мораль запрещают открыто высказываться резко отрицательно. Для сравнения вспомните: ругать или жаловаться на жену, мужа, друзей, сослуживцев можно! Это как раз и является основными темами «поплакаться в жилетку».

Почему так и что с этим делать? Причина по всей видимости в том, что род хранит себя, и правила, истоков которых мы не знаем, защищают нас от разрушительной силы бранных слов. Чужих ругать можно, а своих – ни-ни! Об этом же и про «сор из избы».

 

Как же наши предки? Все жили с травмой подавления эмоций?

Вовсе нет! В давние времена (еще сто лет назад) традиции и религия были гораздо более влиятельны. Они ограничивали, но они же и давали возможность очиститься (на исповеди, например). Выговориться и покаяться. А вот современный человек и на исповедь не ходит, и сор из избы не выносит, не говоря о своих чувствах к близким. А среднестатистический индивидуум и психологам и психотерапевтам относится с осторожностью (Я, мол, не псих!). Таким образом, негативные эмоции (невысказанные, непринятые, неосознанные) разрушают его изнутри. Отсюда – огромное количество стрессов и болезней, которые «от нервов».

Прежде чем я расскажу, как можно помочь себе самостоятельно, упомяну об еще одной важной запретной теме.  Если предыдущие (по поводу кровных родственников) свойственны все-таки не всем людям, то последняя – подавляющему большинству.

 

Тема № 5: Смерть.

В нашем обществе не принято о ней говорить, разве что в соболезнованиях тем, у кого недавно кто-то умер. О смерти человека не принято рассуждать, даже если он тяжко болен и она близка. Родные лгут в глаза «ты поправишься», и на этом заканчивается вся их поддержка. ПОЧЕМУ? Потому  что о смерти слишком СТРАШНО думать. Какую поддержку могут оказать родные и близкие, если они сами не знают, что делать со своим страхом смерти? Вот и прячут стыдливо глаза, не в силах ответить на вопрос: «Как смеешь ты жить, когда меня уже не будет?!» И в тисках вины, стыда и горя, какую поддержку они могут дать умирающему? Вот он и остается один на один с НЕЮ…

На самом деле – поговорить о том, что очень пугает – просто поделиться своими эмоциями, почувствовать, что тебя понимают и  поддерживают – это само по себе большое облегчение. Это хорошо знали наши предки, когда к любому умирающему перед смертью обязательно приходил священник. Поддерживал и давал надежду.

 

Итак, подведем итог: запрещенные темы есть, и они разрушают человека изнутри, если с этим ничего не делать.  Это все грустно, но не безнадежно. Потому что есть способы справиться с ЗАПРЕТНЫМИ ТЕМАМИ.

Для того, чтобы разобраться в этом вопросе, нужно понять, что наличие в обществе тем, о которых не принято говорить, напрямую связано с наличием запрета на определенный спектр эмоций. Не принято признаваться в ненависти, страхе, стыде. А что еще хуже – не принято проживать ихчестно, не сбегая.

Человек, который начинает испытывать подобные чувство особенно интенсивно, моментально вспоминает о том, что в детстве родители и воспитатели учили «не злиться», ругали за трусость, и манипулировали им через стыд: «если ты это сделаешь, мне будет за тебя стыдно!». В результате человек, испытывая что-то из этого списка, начинает чувствовать себя ПЛОХИМ.

Плохими нам быть не нравится. Поэтому люди эти эмоции подавляют, стремясь переключиться на что-то более приятное, отвлечься. А зря! Потому что без принятия в себе этих проявлений их невозможно трансформировать. Эмоции (чувства) – это энергия, и они легко превращаются одно в другое, если процесс не тормозить искусственно. Недаром народная мудрость выдает перлы типа: «от любви до ненависти – один шаг». Или «Бьет (т.е. ненавидит!) – значит любит».

 

Разрушительную силу имеют лишь подавленные (неосознанные) эмоции.Это когда человек терпел, терпел, у него в результате «накипело» и его действия – оплеуха, например, могут случиться неадекватными по силе. Тогда кажется, что действие не равно противодействию. Но законы физики отличаются от законов психики именно потому, что психика может многое и довольно долго подавлять, а потом выдавать «за всё сразу!»

Подавленные, вовремя невысказанные отрицательные эмоции – это камень за пазухой.  Его тяжело носить, и он в любой момент может полететь в кого угодно. В самого носителя камня тоже может (кстати, именно так материализуются камни в желчном пузыре и в почках).

Поэтому, если вы не хотите сталкиваться с отрицательными последствиями подавления негативных эмоций,   то резюме статьи и рецепт таков:

1.    Если вы чувствуете негативные эмоции (особенно по отношению к близким!), честно себе в этом признайтесь!

2.    Скажите себе следующее: «Я имею право на любые чувства. Они не делают меня плохим!»

3.    Проживайте их и выражайте как пойдет: разговор с другом или подругой, слезы в подушку. Стихи, картины, битье боксерской посуды… годится все, что поможет вам выпустить негатив!

4.    Главное правило – не стоит выпускать чувства на объект, который их вызвал. Даже если он и виноват, то с ним бесполезно разбираться, ведь ваши чувства – это ваша проблема.

5.    Найдите хорошего психолога, он (в отличие от друзей и приятелей) не испугается, если вы заговорите о ненависти к маме, ребенку или о своем страхе умереть.

Счастья вам!

 

 Юлия Головкина

Прочитано 1773 раз
  • Печать
  • Оцените материал
    (13 голосов)

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

  1. Новое
  2. Популярное
  3. Случайное

Архив Материалов

« Ноябрь 2017 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

Реклама на сайте

В каких сферах Вы сталкиваетесь с проявлением коррупции

судебные и правоохранительные системы - 47.1%
инфраструктура бизнес - 31.4%
вузы и больницы - 21.6%

Всего голосов:: 51
Голосование по этому опросу закончилось в: августа 31, 2015

Интересные Мысли

Ошибка: Нет статей для вывода на экран