Сегодня 19.09.18, Ср 15:58
Mostly Sunny

26°C

Кропивницкий

Mostly Sunny

step up logo



Поиск 

Вторник, 13 октября 2015 07:36
КАК УРАВНОВЕСИТЬ  «ХОЧУ» И «НАДО»

   Жизнь человека протекает между «хочу» и «надо», и  мера его счастья – в равновесии между этими двумя понятиями, которые часто исключают друг друга.

   Если подробно рассмотреть, какой глубинный смысл кроется в каждом, то получится, что «хочу» - это больше про личные желания человека, а «надо» - зачастую заставляет его прогибаться под обстоятельства и желания окружающих.

 

   Это как «обязанности» и «обязательства». Слова похожи, а смысл разный. Обязанности возлагают на нас другие. У большинства  всплывает в памяти фраза из детства: «Это твои обязанности…!» Вместо двоеточия – перечень: уроки, уборка своей комнаты, вынос мусора – у кого что. А вот обязательства мы берем на себя сами.

   Поэтому обязанностям хочется сопротивляться – сбросить ярмо с шеи, которое мешает нам быть свободными. А вот обязательства, даже если они ограничивают нашу свободу, говорят о нашей силе и взрослости. Их легко нести с гордостью.

   И то и другое вырастает из «надо» и «я должен», но по-разному, потому что в обязательствах есть добровольность, собственное решение – а значит, оттенок «хочу».

   По тому признаку, как люди относятся к своим желаниям и своим долгам (тем самым обязанностям и обязательствам), их можно разделить на 2 категории.

   На одних можно положиться, они всегда отдают свои долги, делают то, что должно, и никогда не дают обещаний, которые не в состоянии выполнить.

   Другие делают «как левая нога захочет» и живут по принципу «Мое слово, хочу - даю, хочу – отбираю».

  Ответим на вопросы, желательно честно:

  - Из каких вы?

  - С какими обычно имеете дело?

  - Каких больше в вашем окружении?

 

   Мечтать не вредно…

 

На самом деле, согласитесь, неплохо было бы жить в мире, где все люди – обязательные, все платят долги и выполняют обещания.

Какой это был бы мир?

- дети всегда делают уроки, убирают игрушки и моют за собой посуду;

- браки не распадаются;

- жены мужьям не изменяют, и мужья хранят верность женам;

- политики выполняют то, что пообещали народу в период предвыборной гонки;

- партнеры не «кидают»;

- никто не опаздывает на свидания и деловые встречи;

- потерянные кошельки возвращаются владельцам;

- краж нет, и в судах никто не лжет…

 

  Идеальный мир… В нем  люди относятся  очень внимательно к обещаниям, которые дают, НЕ ЛГУТ обещая, и заведомо зная, что не смогут или не захотят выполнить обещанное. 

   Однако, «передумать» в таком мире тоже нельзя, и свободы в нем гораздо меньше, чем в нашем, грешном.

   И если вам понравилась та идеальная картина, которую я попыталась нарисовать, то рекомендую подумать, что не только по отношению к вам выполняются обещания, но и вы всегда их выполняете. И практически не имеете права на ошибку!

   И может быть, с этой точки зрения наш неидеальный мир более добр, особенно если мы сами изначально или в процессе жизни находим адекватный баланс между нашими «хочу» и «надо».

 

Борьба с шаблонами

 

  Но большинство из нас поступает по шаблону. Или шаблон (привычное поведение) в сторону «хочу», или в сторону «надо и должен».

   Давайте рассмотрим подробнее обе эти категории и попытаемся определить свое место.

   Если человек чаще идет за своими желаниями и живет в сторону «хочу», то таких общество нарекает безответственными и даже инфантильными. С ними трудно иметь дело, да и им самим трудно иметь с собой дело, (хотя на первый взгляд кажется, что жизнь такого человека – сплошной праздник).  На самом деле они зачастую беспомощны, когда нужно сделать что-то важное или долгосрочное. Ни одного проекта в своей жизни они не могут довести до логического (тем более победного) конца, и поэтому требуют заботы и опеки окружающих. Они ищут кого-то, кто бы о них позаботился, и руководил бы ими. Они всю жизнь словно большие дети, независимо от того, сколько им лет. Ответственность за свою жизнь они с радостью отдают окружающим (мужу, жене, начальнику, правительству). А если их что-то не устраивает (а так бывает довольно часто), то всегда находят повод обвинить того, кто эту ответственность несет: «не туда, ты мол, нас завел!» Благодарности от них особо не дождешься, скорее – претензии. И уж понятно, что ни в долг давать такому человеку, ни дела с ним иметь никак не хочется.

 

   Если человек живет в сторону «НАДО», то вся его жизнь подчинена строгому регламенту. На каждый день – список необходимых дел. Часто он служит другим, опекая их, ведет долговременные проекты, редко совершает ошибки, никогда не опаздывает.  С ним безопасно, однако, не особенно уютно. Потому что он требует такой же чёткости и ответственности от других, и бывает достаточно деспотичен в своих требованиях. Себе он не дает послабления, но и другим – тоже. Да и сам он расслабляться не умеет и находится в вечном напряге. Он всегда находит тех, кого ему нужно опекать и «строить», и уверен, что без его усилий они не выживут. Такие люди обычно достигают социального успеха, но им он часто не в кайф, потому что отдыхать им некогда, да они и не умеют.

   Если тот, кто «ХОЧУ» напоминает  тряпичную куклу без всякого каркаса внутри, то тот, кто «НАДО» - железный стержень без признаков гибкости. О такого пораниться – раз плюнуть, и при всей его надежности дело иметь сложно, потому что слишком холодно и жестко.

 

Стремимся к балансу

 

   Человеку для нормального функционирования нужны оба эти качества, причем желательно в равной доле – и жесткость и гибкость одновременно, тогда он сможет выстоять в трудных ситуациях и лавировать там, где нужен компромисс. Как совместить противоположности и уравновесить свои «ХОЧУ» и «НАДО»?

   Если вы в одном из описаний узнали себя, если вам надоели одни и те же грабли, периодически украшающие ваш лоб шишками, то вы, наверное, давно задаетесь вопросом, можно ли с этим что-то сделать.

 

И ещё 

 

   Да, конечно, главное – не махать на себя рукой «такой уж я есть, буду дальше с собой мучиться». Ведь «мучиться» придется до конца жизни, причем проблемы, возникающие от излишней расхлябанности или излишней обязательности, будут только усугубляться. Если вы сами не начнете себя вытаскивать из привычной трясины. И, конечно,  сначала вам нужно определить, где вы, на какой позиции – «ХОЧУ» или «НАДО». Именно от этого будут зависеть методы исправления. Они практически противоположны для обеих категорий.

 

   Если вы из породы, которая привыкла следовать своему «ХОЧУ», то никуда не деться, вам нужно вырабатывать в себе четкость, предсказуемость и обязательность. Ваш девиз на какое-то время должен стать: «Сказал – сделал!» И никаких «обстоятельства изменились» и прочих отговорок.

   Не делайте распространенной ошибки – не пытайтесь изменить все сразу в своей жизни, выберите себе одну сферу жизни, или хотя бы одно действие, которое будете отныне делать регулярно. Например, мыть за собой посуду (если раньше этого не делали). Или ставить обувь в одно и то же место, а не разбрасывать по прихожей, как это делали раньше. Или – делать зарядку по утрам. Выбирайте сами! Учтите, по законам психики привычка к новому действию вырабатывается не меньше, чем за 21 день. Пока не освоите одно действие, к следующему не переходите, вся ваша личность будет сопротивляться изменениям, не нужно слишком ее насиловать. Только справившись с посудой или зарядкой по утрам, можно переходить к формированию привычки не опаздывать  на встречи и приходить вовремя на работу.

 

   Очень важно хвалить себя за каждый успех, давать себе поддержку, а главное – напоминать себе, что благодаря этим сознательным усилиям вы меняете вашу жизнь в сторону большей определенности и управляемости вами же.

   А вот если вы  до сих пор жили в основном в стиле «НАДО» и «ДОЛЖЕН»,  ваше задание противоположно предыдущему. Вам нужно учиться пускать жизнь на самотек и доверять ее течению. «События происходят так, как нужно, наилучшим образом и для наилучшего результата без всякого моего вмешательства…» - такова отныне должна быть ваша ежедневная молитва. Конечно, вам будет страшно и тревожно. Привычка обо всем заботиться и все контролировать не уходит сама собой.  Поэтому я рекомендую (как и в предыдущем случае), брать одну из сфер жизни и «отпускать ее на волю», привыкать к этому. И только потом приступать к следующей теме.

 

   Как это делать?

 

 Проявлять свои желания и разрешать другим людям, окружающим вас, тоже проявлять свои. Например, если вы человек суперпунктуальный, вы можете себе позволить иногда опаздывать и не обижаться на других за опоздания. Позвольте себе не положить вещи на место, и не критикуйте других, когда они этого не делают.

   Могу догадываться, что у заядлых контролеров эти советы могут вызвать сопротивление. Мол, в результате жизнь превратится в хаос и разрушится. Однако  именно вы выбираете, что именно в своей жизни напрячь, а что попустить. И можете наблюдать за результатами. Уверяю, они вас удивят!  Хотя бы тем, что если вы будете позволять себе расслабляться, то ваше окружение «соберется», и вы вдруг обнаружите, что находите в нем опору.

       Кстати, вполне может получиться, что в одной из сфер жизни вы следуете  внутреннему приказу  «надо», а в другой – «хочу». На работе такой человек может вести себя как ответственный и обязательный коллега, а в семье – как балованный ребенок, объясняя это себе тем, что «надо же где-то отдыхать!».

   Тогда исправлять искажения нужно в двух случаях по-разному, помня о том, что наша задача – уйти от шаблонов и больше не поступать привычным образом, а взвешивать перед тем, какая стратегия на сей раз будет более уместной.  Каждый раз – выбирать, жить осознанно. ЗНАТЬ, что и зачем мы делаем в каждый момент. Говорят, что это и есть главная задача человека на Земле – осознанность.

   А для начала – определим, где мы хотим находиться между «ХОЧУ» и «НАДО» в каждый момент нашей жизни.

 

Юлия Головкина

Прочитано 2330 раз
    Оцените материал
    (5 голосов)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

  1. Новое
  2. Популярное
  3. Случайное

Архив Материалов

« Сентябрь 2018 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Кого Вы хотели бы видеть следующим мэром города Кропивницкий?

Интересные Мысли

Ошибка: Нет статей для вывода на экран