Сегодня 21.01.18, Вс 16:16
Облачно

-5°C

Кировоград

Облачно

step up logo



Поиск 

Четверг, 11 июня 2015 14:08
САМЫЕ ЗАПРЕТНЫЕ ТЕМЫ

Есть темы, на которые обычно люди между собой не говорят, - не принято, и точка. Их немало, но у каждого человека  в этом смысле множество индивидуальных особенностей. И все же можно, рассмотрев основные запреты, понять те закономерности, по которым мы, люди, целые области своей жизни закрываем в тайные подвалы. А потом подумаем, конструктивно ли это? И что тут можно изменить?

Кстати, человеческое общество  все же развивается в сторону большей открытости и психологической грамотности, потому что еще 30 лет назад темой номер один из запрещенных стал бы секс. Сейчас с этим проще, но все же осталось то, что категорически не рекомендуется открывать посторонним, и даже друзьям и близким.

Итак, на сегодня рейтинг тайн таков:

 

Тема № 1: «Я ненавижу своего отца!»

«…За то, что бросил, или за то, что был рядом, но лучше бы бросил. За то, что бил или игнорировал, за то, что пил и сделал несчастной мать. За то, что был излишне строг и за то, что заставлял доказывать, что я лучший. И я до сих пор доказываю и не могу остановиться… За то, что не научил жить в этом мире, а должен был!» Как говорится,  нужное подчеркнуть, или дополнить список.

 

Тема № 2: «Я ненавижу свою мать!»

… можно смело перечитать предыдущий абзац и добавить надрывное: «Она меня не любила!»

Если у вас хоть что-то отозвалось в теме отрицания родителей, - значит, она у вас активна. И вы не одиноки, потому что принятие своих родителей как данности – тема большинства психоаналитических и психотерапевтических сеансов, у тех отважных, кто не боится обратиться к специалисту.

 

Почему так? Увы, но мы, люди, весьма часто пребываем в претензиях по отношению к окружающим. И задним числом знаем, как нас нужно было воспитывать, когда мы были детьми. Если наши родители вели себя не так, то у нас остается много обиды или даже ненависти, которую не принято выставлять напоказ. Потому что довлеет расхожее:  «Родители у меня одни, я должен их любить!», а также: «Это давно прошло, что об этом теперь говорить!».

Человек пытается подавить свои невыраженные вовремя чувства, делая вид, что все простил и забыл.  Но психика устроена таким образом, что в ней ничего никуда не девается И, вопреки распространенному заблуждению, время не всегда лечит. Негативные чувства переносятся с родителей на других людей, и человек может заметить (если он внимателен), что клоны мамы и папы преследуют его всю жизнь.

Для того, чтобы этого не происходило, свои эмоции и чувства нужно сначала осознать («Да, я ненавижу свою мать/отца!»), то есть, сказать себе правду.  А потом трансформировать (об этом – ниже). И так уж мы устроены, что нам легче всего осознавать чувства, рассказывая о них другим людям. И мы чаще всего так и делаем, делясь наболевшим с друзьями, если эти темы не такие больные, как ненависть или горькая обида, связанные с родителями.

Что мешает честно и откровенно говорить об этом? Стыд! Нам становится стыдно, когда мы сравниваем себя с общественными стандартами. «А как же?! Нормальный, адекватный человек, если и не любит отца или мать, то, по крайней мере, хоть делает вид! Родителей нужно уважать! …Иначе он какой-то неправильный...»

Стыд мешает выразить свои чувства в еще одной хитовой запретной теме:

 

Тема № 3: Я ненавижу своего ребенка!»

Эти чувства, в которых страшно признаться, нередко свойственны молодым родителям. Например, женщинам, недавно родившим и вынужденным, сидя в декрете, резко изменить образ жизни. Им реально очень трудно: мало общения, мало сна, постоянное чувство несвободы, подчиненности всего уклада жизни ритмам младенца.

Молодому отцу тоже тяжело – он задвинут с 1-го места в мире жены - на 2-е. Иногда и дальше, потому что ребенок умудряется поглощать все внимание матери. Мужу в редкие моменты общения и близости достается усталое, измученное, раздраженное существо – тень жены. Кто в этом виноват? Мозгами мужчина может все понимать, но вот чувства бунтуют и «безошибочно» указывают на причину – пока не было в семье ребенка, все было хорошо!

Конечно, любовь тоже присутствует, однако, она проявляется. А вот ненависть отрицается и подавляется. За нее родители чувствуют стыд и вину, поэтому молчат о своих негативных чувствах, как партизаны.

Вторая волна негатива может накрыть родителей, когда их чадо подрастет и войдет в подростковый возраст. Тогда родители «…отдавшие столько заботы и внимания, на спавшие ночей…» и так далее, получают от сына или дочери вместо благодарности увесистые оплеухи в виде непослушания, хамства или «отмороженности».  Но хоть  в этой теме с откровенностью полегче – на подростков как раз принято жаловаться, не то, что на малышей!  И это родительское «Я б убила просто!!!» - как раз об острых приступах ненависти, которую в иные моменты испытывают мамы и папы.

 

Тема № 4: «Ненавижу брата /сестру!»

Тут причины кроются в детской ревности. Когда в семье появляется младший ребенок, на старшего родители начинают обращать гораздо  меньше внимания. Младший «крадет» любовь у старшего. Так, по крайней мере, ему кажется. Когда дети подрастают, то младший тоже начинает сравнивать, и видит, что у старшего больше свободы, ему разрешают то, чего младшему еще нельзя.  Это может быть сущая чепуха с точки зрения взрослых, например, разрешение есть вилкой или самостоятельно купаться в ванной. Но для маленького человека весь его мир – это семья. И мелочи несут большой эмоциональный заряд. В данном случае (если свои действия родители не склонны объяснять), он чувствует себя вторым сортом. Завидует и ненавидит.

Когда люди вырастают, эти чувства могут пройти и вспоминаться со смехом. А могут, будучи подавленными, застрять на всю жизнь и потом «выстрелить» в самое неподходящее время. Например, в момент дележки наследства.

 

Кстати, заметили закономерность?

1.    В запрещенных темах фигурируют только негативные эмоции!

2.    Они касаются близких (причем, кровных!) родственников!

Это мамы, папы, дети, братья и сестры. Именно по отношению к ним традиции, культура и мораль запрещают открыто высказываться резко отрицательно. Для сравнения вспомните: ругать или жаловаться на жену, мужа, друзей, сослуживцев можно! Это как раз и является основными темами «поплакаться в жилетку».

Почему так и что с этим делать? Причина по всей видимости в том, что род хранит себя, и правила, истоков которых мы не знаем, защищают нас от разрушительной силы бранных слов. Чужих ругать можно, а своих – ни-ни! Об этом же и про «сор из избы».

 

Как же наши предки? Все жили с травмой подавления эмоций?

Вовсе нет! В давние времена (еще сто лет назад) традиции и религия были гораздо более влиятельны. Они ограничивали, но они же и давали возможность очиститься (на исповеди, например). Выговориться и покаяться. А вот современный человек и на исповедь не ходит, и сор из избы не выносит, не говоря о своих чувствах к близким. А среднестатистический индивидуум и психологам и психотерапевтам относится с осторожностью (Я, мол, не псих!). Таким образом, негативные эмоции (невысказанные, непринятые, неосознанные) разрушают его изнутри. Отсюда – огромное количество стрессов и болезней, которые «от нервов».

Прежде чем я расскажу, как можно помочь себе самостоятельно, упомяну об еще одной важной запретной теме.  Если предыдущие (по поводу кровных родственников) свойственны все-таки не всем людям, то последняя – подавляющему большинству.

 

Тема № 5: Смерть.

В нашем обществе не принято о ней говорить, разве что в соболезнованиях тем, у кого недавно кто-то умер. О смерти человека не принято рассуждать, даже если он тяжко болен и она близка. Родные лгут в глаза «ты поправишься», и на этом заканчивается вся их поддержка. ПОЧЕМУ? Потому  что о смерти слишком СТРАШНО думать. Какую поддержку могут оказать родные и близкие, если они сами не знают, что делать со своим страхом смерти? Вот и прячут стыдливо глаза, не в силах ответить на вопрос: «Как смеешь ты жить, когда меня уже не будет?!» И в тисках вины, стыда и горя, какую поддержку они могут дать умирающему? Вот он и остается один на один с НЕЮ…

На самом деле – поговорить о том, что очень пугает – просто поделиться своими эмоциями, почувствовать, что тебя понимают и  поддерживают – это само по себе большое облегчение. Это хорошо знали наши предки, когда к любому умирающему перед смертью обязательно приходил священник. Поддерживал и давал надежду.

 

Итак, подведем итог: запрещенные темы есть, и они разрушают человека изнутри, если с этим ничего не делать.  Это все грустно, но не безнадежно. Потому что есть способы справиться с ЗАПРЕТНЫМИ ТЕМАМИ.

Для того, чтобы разобраться в этом вопросе, нужно понять, что наличие в обществе тем, о которых не принято говорить, напрямую связано с наличием запрета на определенный спектр эмоций. Не принято признаваться в ненависти, страхе, стыде. А что еще хуже – не принято проживать ихчестно, не сбегая.

Человек, который начинает испытывать подобные чувство особенно интенсивно, моментально вспоминает о том, что в детстве родители и воспитатели учили «не злиться», ругали за трусость, и манипулировали им через стыд: «если ты это сделаешь, мне будет за тебя стыдно!». В результате человек, испытывая что-то из этого списка, начинает чувствовать себя ПЛОХИМ.

Плохими нам быть не нравится. Поэтому люди эти эмоции подавляют, стремясь переключиться на что-то более приятное, отвлечься. А зря! Потому что без принятия в себе этих проявлений их невозможно трансформировать. Эмоции (чувства) – это энергия, и они легко превращаются одно в другое, если процесс не тормозить искусственно. Недаром народная мудрость выдает перлы типа: «от любви до ненависти – один шаг». Или «Бьет (т.е. ненавидит!) – значит любит».

 

Разрушительную силу имеют лишь подавленные (неосознанные) эмоции.Это когда человек терпел, терпел, у него в результате «накипело» и его действия – оплеуха, например, могут случиться неадекватными по силе. Тогда кажется, что действие не равно противодействию. Но законы физики отличаются от законов психики именно потому, что психика может многое и довольно долго подавлять, а потом выдавать «за всё сразу!»

Подавленные, вовремя невысказанные отрицательные эмоции – это камень за пазухой.  Его тяжело носить, и он в любой момент может полететь в кого угодно. В самого носителя камня тоже может (кстати, именно так материализуются камни в желчном пузыре и в почках).

Поэтому, если вы не хотите сталкиваться с отрицательными последствиями подавления негативных эмоций,   то резюме статьи и рецепт таков:

1.    Если вы чувствуете негативные эмоции (особенно по отношению к близким!), честно себе в этом признайтесь!

2.    Скажите себе следующее: «Я имею право на любые чувства. Они не делают меня плохим!»

3.    Проживайте их и выражайте как пойдет: разговор с другом или подругой, слезы в подушку. Стихи, картины, битье боксерской посуды… годится все, что поможет вам выпустить негатив!

4.    Главное правило – не стоит выпускать чувства на объект, который их вызвал. Даже если он и виноват, то с ним бесполезно разбираться, ведь ваши чувства – это ваша проблема.

5.    Найдите хорошего психолога, он (в отличие от друзей и приятелей) не испугается, если вы заговорите о ненависти к маме, ребенку или о своем страхе умереть.

Счастья вам!

 

 Юлия Головкина

Прочитано 1909 раз
    Оцените материал
    (13 голосов)

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

  1. Новое
  2. Популярное
  3. Случайное

Архив Материалов

« Январь 2018 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Кого Вы хотели бы видеть следующим мэром города Кропивницкий?

Интересные Мысли

Жизнь ничего не дает без труда. Гораций